Verdens aktivitetsdag 10. Mai

10. Mai er det klart for Verdens aktivitetsdag 2011, og det er Verdens helseorganisasjon som står bak denne markeringen. Årets tema er Aktiv på din måte.

Ikke alle av oss driver konkurranseidrett og det er da det er så bra at det ikke bare er det som teller. All aktivitet teller. Alle har vi ulike forutsetninger for å drive med aktivitet. Det som passer for noen passer ikke for andre. Men alle kan finne sin aktivitetsform på sine premisser. Verdens aktivitetsdag er et bidrag til å øke bevisstheten rundt fysisk aktivitet og helsegevinstene ved det. Kun 20 % av den voksne befolkningen er aktiv nok i forhold til anbefalingene på 30 minutter per dag, og andelen aktive er skjevt fordelt i forhold til sosioøkonomisk status. Helsedirektoratet vil med 10. Mai oppfordre alle til å være fysisk aktive på sin måte. Det være seg å sykle, gå, hagearbeid, husvask, badminton, golf, svømming, rugby, god gammeldags linjegymnastikk eller den nyere formen; aerobic, osv. Velg og vrak. Målet er å bidra til å jevne ut sosiale helseforskjeller. Se www.helsedirektoratet.no/fysiskaktivitet for mer info om fysisk aktivitet.

Så den 10. Mai er dagen hvor vi oppfordrer alle til å være fysisk aktive på sin måte – velg selv den aktiviteten du liker best! Hva det enn måtte være.

Vi er så heldige å ha fått Otrahallen helse- og treningssenter til å bidra med et supert tilbud til alle som ønsker det denne dagen. DET BLIR ÅPENT SENTER MED GRATIS TRENING FOR ALLE DENNE DAGEN. De som ikke har abonnement og som har lyst til å prøve seg på treningssenteret med de aktivitetene de tilbyr der, er hjertelig velkommen til dette hele dagen den 10. Mai. Olav Tveitå vil være tilstede og hjelpe de som har behov for det. For en mulighet! Benytt deg av den. For mer info om treningssenteret se www.otrahallen.no.

Så sier vi bare god aktivitetsdag – kos deg!

Hilsen folkehelsegruppa