På www.sikkerhverdag.no finner du oppdaterte råd og konkrete forslag til hva man alltid bør ha i hjemmet sitt.
Eksempel på beredskapslager
- 9 liter vann per person
Les også: Slik lagrer du vann - to pakker knekkebrød per person
- en pakke havregryn per person
- tre bokser middagshermetikk eller tre poser tørrmat per person
- tre bokser med pålegg med lang holdbarhet per person
- noen poser tørket frukt eller nøtter, kjeks og sjokolade
- medisiner du er avhengig av
- ved-, gass eller parafinovn til oppvarming
- grill eller kokeapparat som går på gass
- stearinlys, lommelykt med batterier eller parafinlampe
- fyrstikker eller lighter
- varme klær, pledd og sovepose
- førstehjelpspakke
- batteridrevet DAB-radio
- batterier, ladet batteribank og mobillader til bilen
- våtservietter og desinfeksjonsmiddel
- tørke-/toalettpapir
- litt kontanter
- ekstra drivstoff og ved/gass/parafin/rødsprit til oppvarming og matlaging
- jodtabletter ved atomhendelser, dersom du er under 40 år, gravid, ammende eller har barn som bor hjemme
Mer informasjon om jod-tabletter
Mange kommuner har jod-tabletter på lager til sine innbyggere som er under 18 år eller gravide/ammende. Det er mest trolig disse gruppene som rådes å ta jod ved en nødsituasjon. Man burde likevel ha ei pakke i beredskapslageret sitt hjemme, dersom man har noen i huset som er under 40 år, gravide eller ammende.
Kommunene har ofte ikke jod-tabletter på lager til hytte-innbyggere. Man er selv ansvarlig for å ha jod-tabletter tilgjengelig på en eventuell fritidsbolig/når man er på reise.
Les mer om jod i denne saken om situasjonen i Ukraina eller på nettsidene til Direktoratet for strålevern og atomtryggleik.